■遅発性ジスキネジアを治す！症状軽減～根治まで人柱として実験検証
食いしばりを克服までの経過

■遅発性ジスキネジアを治す！症状軽減～根治まで人柱として実験検証
食いしばりを克服までの経過

※黄色は加筆部分です

私は、向精神薬の長年の服用によって著しいミトコンドリア機能の低下があるのではないかと疑っております。
断薬によって起こる様々な離脱症状も、根底には向精神薬服用によるミトコンドリア機能低下が回復能力を妨げているのではないかと考えます。
ミトコンドリア病の症状を見ると、ベンゾ断薬による離脱症状とよく似ています。

※双極性障害についてのミトコンドリア病との関連【重要６】参照

難病情報センター

ミトコンドリア病（指定難病２１）
http://www.nanbyou.or.jp/entry/335

抜粋
３．症状
代表的なミトコンドリア病の病型は、主に特徴的な中枢神経症状を基準に診断しているが、実際はこれらを合併して持つ症例や中枢神経症状がない症例も多数存在している。
代表的な臓器症状は、以下に示すようなものになるが、これらを組み合わせて持っている患者は、ミトコンドリア病が疑われ診断に至ることが多いが、単一の臓器症状しかみえない患者では、なかなか疑うことすら難しく、確定診断に至るまで時間を要することがまれでない。

＜診断基準＞
Definite、Probableを対象とする。

１．主要項目
（１）主症状
①進行性の筋力低下、横紋筋融解症又は　外眼筋麻痺を認める。
②知的退行、記銘力障害、痙攣、精神症状、一過性麻痺、半盲、皮質盲、ミオクローヌス、ジストニア、小脳失調などの中枢神経症状のうち、１つ以上を認める。または、手足のしびれなどの末梢神経障害を認める。
③心伝導障害、心筋症などの心症状、肺高血圧症などの呼吸器症状、糸球体硬化症、腎尿細管機能異常などの腎症状、強度の貧血などの血液症状又は中等度以上の肝機能低下、凝固能低下などの肝症状を認める。
④低身長、甲状腺機能低下症などの内分泌症状や糖尿病を認める。
⑤強度視力低下、網膜色素変性などの眼症状、感音性難聴などの耳症状を認める。

追記（１）
※上記の黄色マーカー部分は私が経験してる症状です
認知機能低下や夜間頻尿・視力の急激な低下・夜盲も上記に当てはまります
ジストニアと思われる眼瞼痙攣や嗄声や嚥下障害など様々な症状が出ました。
視力は今も回復しておりません。

以下ページに私が経験したベンゾ断薬による離脱症状や向精神薬の副作用と思われる諸症状を書きだしています。
http://bzd-phytotoxicity.org/?p=209

私は、ミトコンドリア機能回復のため以下サプリを摂取中。

ユビキノール（還元型コエンザイムQ10）
アセチル・L-カルニチン＆アルファリポ酸
グリシン
タウリン
MSM（有機硫黄 メチルサルフォニルメタン）
ナイアシン（ビタミンB3 ニコチン酸）

処方薬
ビタノイリンカプセル50（VB1,B2,B6,B12）
※ビタノイリンの薬理効果は最後尾に転載します。

上記サプリを継続することによって、ジスキネジアの症状が確実に軽減しました。
※ただし、万人に当たるとは限りませんが参考までに。

なお、ミトコンドリア病のMELAS（メラス ミトコンドリア脳筋症）には現在日本で大正製薬が処方薬申請中。タウリンを大量処方されている患者は10年以上発作やてんかんを起こしておらず副作用もない。
処方量は1日14g（１回4グラムを１日３回）.
https://www.taisho.co.jp/company/release/2018/2018041601.html

追記（２）
山陽新聞
ミトコンドリア病抑制にタウリン　大量投与で確認 川崎医科大教授ら
http://www.sanyonews.jp/article/813560

川崎医科大学
https://k.kawasaki-m.ac.jp/cgi-image/972/972_gEzIeoHcjmEcfWIeOjqOIiJkBAfXhUnjaYgDtDInDaYLKOXPmT.pdf

追記３【重要６】
双極性障害とミトコンドリア病
理化学研究所（理研）脳神経科学研究センター精神疾患動態研究チームの加藤忠史チームリーダーらの共同研究チーム

【覚書　抜粋】
ミトコンドリア内の代謝経路では、各種のビタミンが補酵素として働いており、その補充は理にかなっている。実際は、水溶性ビタミン類（ナイアシン、B₁、B₂、リポ酸など）が用いられる。コエンザイムQ10の効果は明らかではないが、使用することが多い。

【ビタノイリン　薬理効果】
https://www.kegg.jp/medicus-bin/japic_med?japic_code=00048070

■フルスルチアミン（ビタミンB1）
ビタミンB1は神経細胞の形態保持上重要であり[2]、また、神経興奮伝導[3]や神経細胞のエネルギー産生[4]に関与している。
フルスルチアミンは、ビタミンB1に比べて消化管からの吸収がよく、高い血中[5]・臓器内B1濃度[6]、長い体内貯留性、多量の結合型B1の生成[7]等の特性を示し、生理学的・生化学的にビタミンB1のmetabolic poolをみたしてビタミンB1の欠乏又は代謝障害が関与する神経機能障害を改善する。試験的には、神経・筋に対して、神経細胞の増殖促進[8]、神経再生促進（ウサギ）[9][10]、骨格筋活動電位の増加（ラット）[11]等の作用が認められている。

■遅発性ジスキネジアを治す！症状軽減～根治まで人柱として実験検証
食いしばりを克服までの経過

赤枠は追記部分です

5-HTP（セロトニン前駆物質サプリ）を頓服し遅発性ジスキネジアを食い止められるようになってちょうど10日くらい経過しました
記憶障害のため飲み始めた日すら覚えてませんが、たぶん開始したのが11月20日ころからだったと思います

ガチガチ（無意識の咀嚼運動）がないだけで、本当に楽です！
※遅発性ジスキネジアを止めることに成功した経緯は→こちら

本日は私が回復した症状について記載いたします

多分、15年くらい前にうつ病と診断され、数年後双極性障害と診断が変わり2年前までは真面目に投薬治療に励んでました（記憶が曖昧で悔しいですが）

今となっては向精神薬を飲んだための副作用と思われる症状がいくつもありましたが、当時は病気の悪化や別の病気発症と考えてました

忘れないうちに書き留めておきたいと思います

順不動ですが思いついた限り書き留めました
もっとあったと思いますが、認知機能低下でかなかな頭が回りません
思いだしたらその都度更新しておきます

当該薬をやめてすぐ回復した症状もありましたし、断薬の離脱症状として栄養療法（有効と思われる大量のサプリも含む）を始めるまで残ってたものもありますが、大抵はサプリを始めてから消失しました

※印は未だに残っている症状です
嗄声などは大分良くなりましたがそれでもまだ違和感があります
ジスキネジアは5htp（セロトニン前駆物質サプリ）で症状が止まりますが、根治を目指してるので今実験検証中（人柱）です

◼️向精神薬の副作用と思われる症状◼️

慢性疲労のような怠さ
炭水化物や甘いものへの飢餓感

振戦（本態性振戦と同じ症状）
手の震え
足の震え
首の震え
吐気や嘔吐（1～2週間に1回）
肝機能γGPT高値

頭がボヤッとする
呂律が回らない
嚥下障害
ヨダレが止まらない
ゼロゼロ痰が絡む
肺炎
声が全く出ない（1週間から10日程度を2回）
※嗄声（声がかすれる）
手に力が入らない

※急激な視力低下
※白内障
※夜の目の暗転
夜盲
※斜視
複視
目が霞む
ドライアイ
眼痛（圧迫されるような痛み）
※飛蚊症
眼瞼痙攣

聴覚過敏
感覚過敏
音、光、水に過敏
筋肉のこむら返り（筋硬直？）
胸痛
動悸
便秘

顔が洗えない 窒息感
足がもつれて歩きづらい
運転時路肩が怖くて中央によってしまう
尾行されている妄想幻覚
虫の幻覚

フラッシュバック（幼少期の記憶）
異常興奮激昂

不眠
匂いがわからない
RLS（むずむず脚症候群）
顎関節症（今思うと遅発性ジスキネジアの始まり）

希死念慮（パニック障害やアカシジアのため）
不安
予期不安
パニック障害
アカシジア
遅発性ジスキネジア（対処療法は成功してるが根治に向けて実験検証中）

夜間頻尿（夜中7～10回程度、日中はほとんど尿意がない）
不眠
イビキ

※計算が出来ない（簡単な足し算引き算が出来ない）
※短期記憶（本が読めない）
※失語（言葉が出ない）
※記憶障害（記憶喪失、健忘）
※知能低下

胸の締め付け感（狭心症の薬処方で経過観察）
※体重増加（10キロ以上）
※脂質異常（高コレステロール）

記憶障害が幸いして、辛かった時の記憶がどんどん薄れてますが、こうやって書き出すと、随分大変だったんだなあと
自分よ、よく頑張った！
と自分を褒めてやりたい

引き続き、遅発性ジスキネジアの根治を目指して実験検証いたします！

ガチガチを止めることができているので気持ちに大分ゆとりができました
私の今まで行ってきた減薬や断薬について、栄養療法やサプリや見直した生活習慣食習慣をボチボチ更新していけたらと思います
また、論文を読み漁るのが趣味となってきてますので有益な情報を掲載できたらと思います

抗精神病薬を止めようとして苦しんでらっしゃる方、どうか諦めないでください！

■遅発性ジスキネジアを治す！症状軽減～根治まで人柱として実験検証
食いしばりを克服しました
遅発性ジスキネジアの完治を目指して実験検証中

ご報告です！！！

私は5-HTPというサプリを飲んで遅発性ジスキネジアを止めることができました
※5-HTPについては最後に説明しますがセロトニン前駆物質です

私の遅発性ジスキネジアと思われる症状は２つありました

1.食いしばり

2.無意識の咀嚼運動（勝手に下顎が動いてガムを噛んでいるような状態）私はこれをガチガチと呼んでます

上記２つの症状のうち1.食いしばりは栄養療法（大量のサプリなどや食生活や生活習慣）で治りましたが2.ガチガチがおさまらず試行錯誤してました
※食いしばりが治った経緯はこちら

食いしばりが治り、タウリンを思い切って増量、大量に飲むようになってガチガチに日内変動が生じているのに気がつきました

タウリンを大量に飲むようになって午前中は咀嚼運動が起こらなくなりました
私が買っているタウリンはこれです
https://jp.iherb.com/pr/Now-Foods-Taurine-Double-Strength-1-000-mg-100-Veg-Capsules/15787?rcode=HIR5936

早い日だと午後３時頃から、大抵は夕方６時頃から、調子の良い日は夕食後くらいから咀嚼運動が始まります

タウリンは1日7～10グラム程飲んでましたが、タウリンは医薬品扱いで輸入規制があり、1回の買い物で1瓶しか購入できません

1000mg100カプセル入りを使ってましたが、購入が追いつかず悩んでおりました

1日10グラム摂ると10日で1瓶が空になってしまいます

この状態を精神科の主治医に話してみました

「ガチガチには日内変動があり、午前中は殆ど始まりません。日内変動がある物質って何ですか？関連あると思われる物質ないですか？先生お願いです！ヒントを下さい！」と

すると先生は「セロトニン」と教えてくれました

トリプトファンを思いつく人も多いと思いますが、トリプトファンからセロトニンを合成するにはビタミンB6が必要になります

向精神薬を飲んでいたり胃が萎縮性潰瘍をおこしていたり加齢により、ビタミンB6の吸収が出来ない人がいます

私は胃の萎縮性潰瘍もちなので、病院からビタノイリン（活性型ビタミンB群）を処方してもらってますが、それでもセロトニン合成には不安がありました

なのでこちらも医薬品扱いで輸入規制がありますが、効果の高い5-HTP (5- Hydroxytryptophan)サプリを購入しました

5-HTPを飲む際は注意が必要です

セロトニン症候群という怖い副作用があるからです

iHerbで売られているものは100mgのものが多く、1日100mg～200mgとありましたので、容量の少ない50mgのものを選んで購入しました

食後に50mg飲んでみましたがセロトニン症候群のような副作用は起きませんでしたが効果も全く感じられませんでした

わたしの場合はセロトニン症候群の恐れはないと確認できたので、空きっ腹に飲むことにしました

夕方ガチガチが始まった時、ぬるま湯で5-HTPを飲んでみました

飲んで10分～20分くらい経った頃でしょうか、ガチガチがピタっと治りました！

感激で思わず先生に連絡しようかと思ったくらいです

それ以降、ガチガチが始まれば5-HTPという生活を続けていますが、飲めば必ずガチガチは止まります

5-HTPサプリを使っているうちは対処両方でしかないので、今後も人柱として検証を続けます！

目指すところはサプリや処方要らずの「完治」ですから！

5-HTP (5- Hydroxytryptophan)
5-ヒドロキシトリプトファン
セロトニン前駆物質

5-HTPは脳関門BBBを通過して脳内のセロトニン濃度を上げます

以下Wikiより抜粋

• 5-ヒドロキシトリプトファン(5-HTP) – トリプトファンからセロトニンが生合成される中間過程の化合物である。セロトニン前駆体、リラックス、安眠作用。
• グリフォニア・シンプリシフォリア(Griffonia simplicifolia) – アフリカ産のマメ科の植物。5-HTPの天然の供給源

わたしが飲んでいる5-HTPサプリはこれ
https://jp.iherb.com/pr/Source-Naturals-5-HTP-50-mg-120-Capsules/1201?rcode=HIR5936

ちなみに、わたしが飲んでいる処方薬とサプリ群の写真も載せます

追記————————-
処方でいただいているのは
抑肝散（漢方薬）
ハイゼット（γオリザノール／こめ油のポリフェノールです）
メチコバール（活性型ビタミンＢ12）
マグミット（酸化マグネシウム）
ビタノイリン（活性型ビタミンB1,B2,B6,B12）
ペリシット（ニコチン酸／別名ナイアシン・ビタミンB3）高コレステロール治療の為
アムロジピン（ノルバスクのジェネリック）狭心症・高血圧
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写真は5htp追加前ですが写真に写っているものは毎日飲んでいます

■毎日飲んでいるサプリ
5htp／ナイアシンアミド／タウリン／ユビキノール（還元型コエンザイムQ10）／アセチル・L-カルニチン＆アルファリポ酸／キャッツクロー／ナイアシン／ビタミンC／ビタミンE／ビタミンD3／亜鉛／OMEGA脂肪酸／ルテイン／ムクナ（L－DOPA※遅発性ジスキネジアの副作用がない）
写真に写っていませんが、この他にグリシン／MSM

■必要と感じた時飲んでいるサプリ
リローラ／アスピリン（タウリンと禁忌）／プロバイオティクス／プロプリス／長野県製薬御岳百草丸（リローラと同等成分）　も必要に応じて飲んでいます

それぞれ、遅発性ジスキネジア対策・離脱症状対策・不眠対策・ミトコンドリア活性化・アツル予防・白内障対策・風邪対策等として飲んでいるのでかなり大量ですが、後日目的別に分けて説明します

今後、ミトコンドリア活性目的・アルツ予防・風邪予防以外のサプリは減らしていく予定です！
だんだんサプリのような処方薬も減らす予定！